Para un bebé, las 72 horas se planifican aparte: leche infantil que no necesite preparación, biberones limpios, pañales y toallitas para tres días, agua embotellada baja en sodio, termómetro y abrigo. Si toma pecho, añade lo necesario para la madre: agua, comida y descanso.
Sin luz no hay esterilizador ni microondas, y el agua del grifo puede no ser segura tras una inundación. La leche líquida lista para tomar y los biberones estériles evitan tener que hervir agua.
Fuentes: Protección Civil (Ministerio del Interior) · Comisión Europea · Preparación ante crisis
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Comida
Mejor leche líquida lista para tomar: no necesita agua ni calentarla.
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Leche infantil líquida lista para tomar
La de su etapa y marca habitual, para tres días como mínimo.
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Biberones estériles o desechables
Sin luz no puedes esterilizar: unos cuantos de reserva te salvan.
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Termo para agua caliente
Mantiene el agua caliente horas para preparar tomas o lavar.
Higiene
Calcula unos 8 pañales al día para un recién nacido.
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Pañales de su talla
Para tres días, y uno de la talla siguiente por si acaso.
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Toallitas húmedas
Sustituyen el agua para el aseo cuando hay que racionarla.
Salud
La fiebre en un bebé no puede esperar a que vuelva la luz.
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Termómetro sin contacto
Mide la fiebre en segundos, aunque el bebé duerma.
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Suero fisiológico en monodosis
Para los mocos y para limpiar ojos y pequeñas heridas.
Abrigo y luz
Un bebé pierde calor mucho antes que un adulto.
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Mantas térmicas de emergencia
Encima de su manta, nunca en contacto directo con la cara.
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Lámpara LED de camping recargable
Luz suave para tomas y cambios de pañal de noche.
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Mochila portabebés ergonómica
Manos libres si hay que salir de casa o caminar con él.
Preguntas frecuentes
¿Puedo preparar el biberón con agua del grifo en una emergencia?
Solo si las autoridades confirman que es potable. Si hay dudas, usa agua embotellada baja en sodio o leche líquida lista para tomar.
¿Cuántos pañales necesito para 72 horas?
Un recién nacido usa unos 8 al día; un bebé de un año, unos 5 o 6. Para tres días, entre 20 y 25, más algunos de la talla siguiente.
¿Y si le doy el pecho?
Sigue dándoselo: es lo más seguro. Asegúrate de que la madre tenga agua y comida suficientes.
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